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Individual o en grupo: el seguimiento es siempre el mismo
Si estás dudando entre una sesión individual o en grupo reducido, seguramente te estás haciendo la pregunta que de verdad importa: ¿voy a recibir menos atención si no pago la sesión 1:1? La respuesta es no. Elijas el formato que elijas, la forma en que sigo tu progreso es exactamente la misma.
Lo qué no cambia
Llamada inicial de valoración
Antes de empezar, hablamos. Analizamos tu lesión, tu historial y tus objetivos — igual si vas a entrenar solo conmigo o en grupo reducido. El plan parte siempre de tu caso concreto.
Videollamadas de seguimiento
Las sesiones de seguimiento son las mismas en formato y frecuencia. No hay una versión «reducida» del acompañamiento según el formato que elijas.
Seguimiento individual de tu evolución
Aunque entrenes en grupo, tu progreso lo reviso yo, uno a uno. Nadie sigue tu caso por ti ni te confunde con otro alumno.
Lo que sí cambia
Formato de la sesión de trabajo
En individual, la sesión es solo tuya. En grupo reducido, entrenas junto a otras personas con lesiones similares, con corrección en vivo para cada una.
Dinámica del entrenamiento
El grupo reducido suma algo que el 1:1 no tiene: ver que no eres el único al que le cuesta, y avanzar acompañado. El individual suma atención exclusiva sobre tu ritmo y tus tiempos.
¿Cuál eliges?
No hay una opción «mejor» — hay una que encaja mejor contigo. Si prefieres avanzar a tu ritmo sin compartir sesión, el individual es tuyo. Si te motiva entrenar con otros que están en tu misma situación, el grupo reducido es tuyo.