Perder músculo con la edad tiene nombre clínico, un pronóstico documentado y un protocolo mucho más simple de lo que parece. Nadie te va a diagnosticar esto en una consulta de quince minutos. No sale en un análisis de rutina y, durante años, no notarás nada raro — hasta el día en que las bolsas […]
El diagnóstico que la ciencia ya tiene (y probablemente nadie te ha dado) Leer más »
Yo también me operé de la rodilla. En mi caso fue el menisco, y aunque no es lo mismo que un cruzado, hay una parte del camino que es idéntica: el día que sales de la consulta con el alta mYo también me operé de la rodilla. En mi caso fue el menisco, y aunque
Sé lo que es seguir un vídeo de ejercicios para tu lesión sin tener ni idea de si lo estás haciendo bien. Lo he vivido en primera persona: cuando me rompí el menisco, nadie me explicó cómo recuperarme, y tuve que aprender a base de prueba y error, muchas veces haciendo las cosas mal sin
Clase grabada o sesión guiada: por qué la diferencia no es de forma, es de resultado Leer más »