Clases on-line

El error de confiar solo en el alta médica en el ligamento cruzado: por qué tu rodilla todavía no está lista para el pádel (y cómo solucionarlo desde casa)

Yo también me operé de la rodilla. En mi caso fue el menisco, y aunque no es lo mismo que un cruzado, hay una parte del camino que es idéntica: el día que sales de la consulta con el alta mYo también me operé de la rodilla. En mi caso fue el menisco, y aunque […]

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Clase grabada o sesión guiada: por qué la diferencia no es de forma, es de resultado

Sé lo que es seguir un vídeo de ejercicios para tu lesión sin tener ni idea de si lo estás haciendo bien. Lo he vivido en primera persona: cuando me rompí el menisco, nadie me explicó cómo recuperarme, y tuve que aprender a base de prueba y error, muchas veces haciendo las cosas mal sin

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